O mně
Recepty
BACK
Cestování
- Kde se dobře najíte?
- Tipy na výlet
BACK
Životní styl
BACK
Kontakt
Portfolio

Facebook
Instagram

Search

Search for:

Category

Kuřecí maso

Kuřecí maso - Oběd - Pečivo - Recepty - Večeře

Bánh mì

17.9.2020

0

Kuřecí maso - Oběd - Recepty

Kung pao

21.8.2020

0

VYHLEDÁVÁNÍ

Search for:

O MNĚ

Moje jméno je Kateřina a jsem naprostý blázen do skvělého jídla! Miluji kvalitní a poctivé suroviny a z nich připravená jídla. A to je to, co tady najdete. Recepty na pokrmy, které já sama zbožňuji a za které mohu dát ruku do ohně, protože jsem si jistá, že budou chutnat i Vám. 🙂

Podzimní recepty

Polévky

Sladké

Večeře

Sleduj mě i na Instagramu

Začalo mě dost bavit přidávat do jídel pesto.

Začalo mě dost bavit přidávat do jídel pesto. Dá se vyrobit že všech zelených listů, co jsou zrovna doma a jídlo naprosto dokonale dochutí. A tyhle noky s žampiony s pestem byly obrovská lahůdka. Schváleno všemi členy rodiny. Teď je jen otázka, zda se mám hecnout a sepsat recept na blog. 🤭 Hm?
#noky #houby #pesto #zdravestravovani #healthyfood #stravavtehotenstvi #tehotenstvi #foodinspiration #foodinpregnancy #foodstyling #foodphotography #fujifilmcz #fujifilmxh1 #brno

Sobota je jako dělána na lívance. Zkuste třeba

Sobota je jako dělána na lívance. Zkuste třeba tyhle s kefírem a citrónovou kůrou. 🥰
Recept máte tady na insta, ale dala jsem Vám ho i na blog. ❤
Užijte si víkend.
#livance #pancakes #zdravasnidane #zdravestravovani #healthyfood #stravavtehotenstvi #tehotenstvi #foodinspiration #foodinpregnancy #foodstyling #foodphotography #fujifilmcz #fujifilmxh1 #brno

Krásný páteční podvečer. ❤ Víkend je i u

Krásný páteční podvečer. ❤
Víkend je i u mě spíš ve znamení náhodného jídelníčku a povolenějšího režimu, ale inspiraci přináším i dnes, protože je víc než zřejmě, že Vás to hodně baví. 😉
Snídaně - žitný chleba natřený Philadelphií light, na tom vysokoprocentní šunka a volské oko, paprika. Kofeinové kafe s ovesným mlékem.
Svačina- bílý jogurt 3,5% tuku, jahodové müsli od @emco.cz slazené čekankovým sirupem, ananas, lyofizované jahody.
Oběd - noky se žampiony a pestem z listů červené řepy, vlašáků, mandlí a sýru Gran Moravia. Naprostá dokonalost! Recept přidám na blog brzy.
Odpolední bezkofeinové kafe s ovesným mlékem.
Svačina - proteinová tyčinka by @marketgajdosova - taky dokonalost! Od @passionbarcz
Večeře mě ještě čeká, ale už jsem Vám ji taky vyfotila s předpokládaným časem konzumace - květákový krém se sýrem Gran Moravia s krutony a pestem - stejné jako k obědu. Taky dost dobrý jídlo! 😍
Dneska je to teda za mě dost dobrý i po gurmetské stránce, co myslíte Vy? 🤭
#cojsemjedla #whatiatetoday #whatiate #jidelnicek #zdravyjidelnicek #zdravastreva #zdravestravovani #stravavtehotenstvi #tehotenskyjidelnicek #bombimtoskamu #bodybuilding #jimezdrave #fitnessfood #fitnessstrava #jidlo #fitmom #fitmama #sdilenimotivuje #millujise #rovnovazim

Po tom, co jsem viděla všechny soutěžní pří

Po tom, co jsem viděla všechny soutěžní příspěvky na street foodové jídlo se mi do toho teda moc nechtělo, ale člověk se nemá vzdávat bez boje. 🤣
A tak mám tady jeden neoriginální recept na Bánh mì, připravenou částečně ze surovin Bez kompromisu a celkově jsou všechny suroviny z @rohlik.cz
Na @rohlik.cz nakupuju už celou věčnost, nedám na něj dopustit, šetří mi čas a do konce mám i premium účet, abych mohla dostat objednávku i do 2 hodin. 🤣🙈
Takže vyhrát kredity v hodnotě 10 tis. by bylo super a mohli bychom si takových Bánh mì baget dělat každej den třeba 10. Anebo taky ne. 🙈🤣
A proč Bánh mì? Ačkoliv je to street foodové jídlo, není to takový, že byste si to dali a bylo by Vám těžko. Spojení křupavé bagety, masa, zeleniny a bylinek je za mě super jídlo, které zažene hlad, uspokojí chuť a navíc má i nějaké ty nutriční hodnoty a to je přece dost fajn.
Recept najdete na blogu - odkaz v biu. Je to velká dobrota a je to vlastně strašně jednoduchý, tak si to doma taky udělejte a mějte hezký zbytek večera.
Já už jsem po dnešku tak k.o., že mířím rovným krokem do postele - těhotné pochopí. 🤭
#fbrsoutezrohlik #bezkompromisu2020 #streetfood #banhmi

Další jídelníček pro inspiraci je tady. 🥰

Další jídelníček pro inspiraci je tady. 🥰
Snídaně - ovesná kaše, švestky, broskev, bílý jogurt, 70% čokoláda, lyofizované maliny.
Svačina - celozrnná kaiserka, philadelphie light, krůtí šunka, meloun.
Po svačině k práci to chtělo kafíčko s ovesným mlékem.
Oběd - vlažný salát z pečené dýně a čočky belugy s fetou.
Svačina 2 - pečené hrušky, jogurt trocha jahodového müsli, ořechové máslo s kokosem. Bezkofeinové kafe s ovesným mlékem.
Večeře- celozrnné těstoviny s kuřecími kousky a špenátovým pestem.

Co byste si z toho dali nejvíc? 🤭
#cojsemjedla #whatiatetoday #whatiate #jidelnicek #zdravyjidelnicek #zdravastreva #zdravestravovani #stravavtehotenstvi #tehotenskyjidelnicek #bombimtoskamu #bodybuilding #jimezdrave #fitnessfood #fitnessstrava #jidlo #fitmom #fitmama #sdilenimotivuje #millujise #rovnovazim

Jóga. Pro někoho jen slovo, pro někoho jen druh

Jóga. Pro někoho jen slovo, pro někoho jen druh sportu, pro někoho propojení duše a těla, mysli a fyzična a pro někoho životní styl.
Když mi bylo 22, připadala mi jóga děsně nudná a pomalá. Nebavila mě. O takový rok později jsem se ale do jógy zamilovala na lekcích hot jógy. Bavilo mě propojení horka, ásan a dechu.
Postupem času se pro mě jóga stala ale nejen fyzickým cvičením, nýbrž i duchovnem. Jógu vždy cvičím, když mi není dobře psychicky. A pomáhá mi to hodně. Zklidním se já, zklidní se má smysl a po docvičení vidím docela dost věcí jinak.
Jóga je navíc ideální v těhotenství, což teď dost oceňuju. Zatím mě nebolí záda a věřím, že to je i díky ní.
Od svých 29.narozenin jsem si dala předsevzetí, že každé ráno vstanu o trochu dřív a aspoň 10 minut se jógou protáhnu. To ráno je pak úplně o něčem jiném. Zkuste to taky. ❤
#millujise #motivace #cviceni #bodybuilding #befit #fitmom #bestrong #spolutozvladnem #theholybibleofyourbody #sdilenimotivuje #zanormalniholky #prijimamvyzvu #makamnasobe #bodytransformation #silacky #mama #momlife #czechblogger

Máme tady další jídelníček. 😍 Snídaně:

Máme tady další jídelníček. 😍
Snídaně: celozrnná kaiserka natřená philadelphií light a na tom leerdammer light, ředkvičky, hroznové víno, ovocný čaj.
Svačina po cvičení - míchaná vajíčka se šunkou, meloun, listy řepy.
Potom bezkofeinové kafíčko s ovesným mlékem.
Oběd - těstovinový salát - celozrnné těstoviny, zelenina, feta, řecký jogurt s 0% tuku.
Svačina - vanilkový puding minimálně slazený, jogurt, hruška, 70٪ čoko - honila mě mlsná. 🙈
Večeře - domácí banh mi bageta s trhaným kuřecím.
#cojsemjedla #whatiatetoday #whatiate #jidelnicek #zdravyjidelnicek #zdravastreva #zdravestravovani #stravavtehotenstvi #tehotenskyjidelnicek #bombimtoskamu #bodybuilding #jimezdrave #fitnessfood #fitnessstrava #jidlo #fitmom #fitmama #sdilenimotivuje #millujise #rovnovazim

Frozen dort k 3.narozeninám mé holčičky byl pr

Frozen dort k 3.narozeninám mé holčičky byl pro mě od začátku výzva. Původně jsem chtěla objednat dort u profesionála. Ale pak bych to nebyla já, abych si nedala výzvu a dort sama neuklohnila. Klasická já jsem jela hned naostro, na nějakou zkoušku nebyl čas. A co se mohlo, to se pokazilo. Teda korpus a vnitřní krém byly v pohodě naštěstí, a já věděla, že chutnat bude dobře. Obvodový krém mi ale dal pěkně zabrat. Z ombré dortu vznikl modrý polonaháč, ale ani to mě nerozhodilo. Za poslední rok jsem se totiž naučila nebýt perfekcionistkou a taky, že se člověk nesmí hned ze všeho po... Je to až neuvěřitelné, ale z jedlých střepů vznikla hmota, která prostě neztuhla ani přes noc v mrazáku - klasika... Jediné, co jsem věděla bylo, že ať bude dort vypadat jakkoliv, bude z lásky a Natálka v něm uvidí určitě ten nejkrásnější dort i tak, hlavně, že bude od maminky. Nebudu kecat, dost to zachránily pusinky, které mi samozřejmě popraskaly. 🤣🤣🙈 A nejvíc to zachránily lego postavičky a kytky. Nakonec jsem byla s výsledkem spokojená. A pak to přišlo! Natálka spatřila dort a to nadšení a jiskřičky v očích byly to nejvíc. Dort nadšeně všem ukazovala a naštěstí všem i chutnal.
Mise tedy splněna a já mám zase rok na pilování dortového umění. Sice jsem šla včera spát s tím, že už se nikdy patlat s dortem nebudu a raději ho objednám, ale asi tomu dám ještě šanci. 🤣
#frozencake #birthdaycake #foodporn #sweetfood #sweettooth #dort #cake #foodphotographer #foodphoto #foodstyling #foodstagram #foodinspiration #foodfluffer #foodblogerka #czechfoodblogger #brno1

Tak když říkáte, že Vás to baví, máte to m

Tak když říkáte, že Vás to baví, máte to mít. 🤭 Mám radost, že jsou tyto příspěvky pro Vás inspirací a ukládáte si je. Tak jdeme na další, ze včerejšího dne.
Snídaně - smoothie - banán, lesní ovoce, kefír, řecký jogurt s 0% tuku. Ozdobeno pistáciemi a lyofizovanými malinami.
Svačina - domácí celozrnný chleba potřený arašídovým máslem a na tom banán. Ozdobeno nasekanými pistáciemi. Káva s ovesným mlékem.
Oběd - z předchozího dne, obalovaná cuketa v těstíčku z lahůdkového droždí a sýru Gran Moravia. Zapečený lilek s rajčatovou omáčku a mozzarelou light, bramborová kaše.
Odpolední kafe s ovesným mlékem.
Svačina - celozrnná tortilla s tuňákem, mozzarelou light, kukuřicí, polníčkem a cherry.
Večeře - panenka plněná sušenými rajčaty, fetou a polníčkem, batátové pyré.
#cojsemjedla #whatiatetoday #whatiate #jidelnicek #zdravyjidelnicek #zdravastreva #zdravestravovani #stravavtehotenstvi #tehotenskyjidelnicek #bombimtoskamu #bodybuilding #jimezdrave #fitnessfood #fitnessstrava #jidlo #fitmom #fitmama #sdilenimotivuje #millujise #rovnovazim

Je rozdíl mezi pravým Caesar salátem a tady tí

Je rozdíl mezi pravým Caesar salátem a tady tím odlehčeným. Ten rozdíl je v zálivce. Místo majonézy se dá kombinace jogurtu a zakysané smetany a je to i tak dokonalost! Podrobný recept najdete v kuchařce od @e_eva a @marketgajdosova. Pro mne je jejich kniha fakt nejpoužívanější kuchařka a už se moc těším na další díl. 🥰
#zdravyjidelnicek #zdravastreva #zdravestravovani #stravavtehotenstvi #tehotenskyjidelnicek #bombimtoskamu #bodybuilding #jimezdrave #fitnessfood #fitnessstrava #jidlo #fitmom #fitmama #sdilenimotivuje #millujise #rovnovazim

Follow on Instagram

Facebook

Nejnovější příspěvky

Kefírové lívance
Bánh mì
Batátové hranolky s jogurtovým dipem
Kung pao
Kvásková pizza

Bez souhlasu autorky není možné kopírovat obsah blogu.

Facebook
Instagram