Zeleninová bowl s filety tuňáka

Jsou jídla, která jsou extrémně jednoduchá na přípravu a zároveň jsou vážně skvělá! Takovým příkladem jsou misky s obilovinami či rýží, zeleninou, nějakou bílkovinou a báječnou omáčkou. A na jednu takovou Vám sem přidávám ve spolupráci s Calvo recept.

Zeleninová bowl s filety tuňáka

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
By Katka Serves: 2 porce
Prep Time: 15 min

Ingredients

  • 220 g uvařené jasmínové rýže
  • 1 polévková lžíce rýžového octa
  • 250 g filetů tuňáka v olivovém oleji Calvo
  • 6 ředkviček
  • 200 g salátové okurky
  • 250 g zralého manga
  • 1 avokádo
  • 250 g ledového salátu
  • 6 kávových lžiček omáčky sriracha
  • 2-3 polévkové lžíce kvalitní majonézy
  • sezamová semínka
  • kvalitní sójová omáčka dle chuti

Instructions

1

Do uvařené rýže vmíchejte rýžový ocet a nechte ji v lednici vychladit.

2

Mezitím omyjte všechnu zeleninu a ovoce.

3

Ledový salát nakrájejte na malé kousky, mango zbavte slupky odkrojte dužinu od pecky a nakrájejte jej na plátky.

4

Avokáda vyjměte ze slupky a nakrájejte jen také na plátky.

5

Salátovou okurku i ředkvičky také nakrájejte na tenké plátky.

6

Srirachu smíchejte s majonézou.

7

Nyní můžete kompletovat.

8

Do 2 misek rozdělte půl na půl rýží, vedle položte salát a poslední třetinu vyplňte salátovou okurkou.

9

Na salát pak položte mango a avokádo, na rýží filety tuňáka a na okurku plátky ředkviček.

10

Nakonec vše posypte sezamovým semínkem a pokapejte omáčkou.

11

Já miluju ještě kombinaci s kvalitní sójovou omáčkou, kterou si doplním všechny chutě, zkuste to taky. 🙂

V receptu byly použity Calvo filety z tuňáka v olivovém oleji.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..